Что нужно знать про летние вирусы
Можно ли заразиться ротавирусом на море?
Лето – время летних отпусков на морских курортах и «домашних» пляжах. Одной из самых распространенных проблем со здоровьем на курорте и у детей, и у взрослых являются кишечные инфекции. Куда бы вы ни отправились отдыхать, нужно следовать простым правилам профилактики, которые уберегут от кишечных инфекций, в том числе и ротавируса.
Что нужно знать о ротавирусе
Ротавирусная инфекция — острое инфекционное заболевание, при котором происходит поражение вирусами слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника. Тяжелее всего страдают от ротавирусной инфекции маленькие дети.
Возбудитель передается от больного человека к здоровому с грязными руками, через инфицированные предметы, игрушки, воду, продукты питания. На курорте и дети, и взрослые могут заразиться ротавирусом при недостаточно хорошем соблюдении правил гигиены, при заглатывании воды в море или бассейне, через инфицированные продукты питания, через некачественную питьевую воду.
К числу типичных признаков относят:
Выраженная тошнота и многократная рвота
Диарея, которая сопровождается болью в животе
Громкое урчание в животе
Повышенная температура
Головная боль, лихорадка, слабость
Насморк, отечность, красное горло
При длительной рвоте возникают признаки обезвоживания. Это состояние может угрожать здоровью и жизни пациентов.
Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям:
1. Пейте только качественную питьевую воду. Это может быть бутилированная или кипяченая водопроводная вода. Даже после фильтра воду стоит кипятить.
2. Тщательно мойте фрукты, овощи и ягоды проточной водой. После этого ополаскивайте их кипяченой или бутилированной водой.
3. Обучите ребёнка навыкам личной гигиены: не пить и не есть из общей посуды, мыть руки с мылом перед едой, после туалета и по возвращении домой откуда-либо.
4. Не покупайте продукты питания в сомнительных торговых точках и у частников. Даже если все выглядит аппетитно, вы не узнаете, в каких условиях это все было приготовлено.
5. Носите с собой запас влажных антибактериальных салфеток или антисептический гель для рук.
6. Научите ребёнка справлять нужду только в туалете, а не в море или бассейне. Для самых маленьких приобретите трусики-подгузник для купания.
7. Объясните ребёнку, почему нельзя заглатывать воду при купании. Совсем маленьких не стоит окунать намеренно в море с головой.
8. После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу.
9. Следите за тем, чтобы ребёнок не тащил в рот грязные игрушки.
10. Не храните воду в таре дольше 4-6 часов, в ней могут начать активно размножаться вирусы.
11. Вовремя употребляйте купленные продукты питания, особенно молочные продукты.
12. Кормите ребёнка только свежеприготовленной пищей.
13. Не ешьте сами и не кормите детей в сомнительных местах общественного питания.
14. Малышам первого года жизни в качестве прикорма используйте продукты промышленного производства.
15. Соберите аптечку с нужными медикаментами еще до отъезда, обсудите ее содержимое со своим педиатром.
16. Прибыв на место отдыха, узнайте, где находится ближайшая больница или медицинский пункт.
Что делать если появились симптомы?
Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.
После осмотра врач может назначить прием сорбентов, например, активированного угля. Важно восполнять потерянную жидкость и электролиты. Для этого может быть рекомендовано простая вода или же специальные растворы для регидратации.
Сбивать температуру можно при помощи жаропонижающих средств на основе парацетамола. Некоторые жаропонижающие помогают справиться с болью. Усилить эффект помогут спазмолитики.
После заболевания наблюдаются дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника. Поэтому в период реабилитации могут быть рекомендованы прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.
