Гипертония
Распространенность гипертонической болезни (гипертония, артериальная гипертензия) чрезвычайно велика. В мире ежегодно миллионы людей умирают, и десятки миллионов страдают из-за высокого артериального давления. Это наиболее значимый фактор риска смерти в мире. Гипертония очень часто проявляется как головная боль, на которую многие не обращают внимания. Необходимо помнить, что гипертония – это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Эта болезнь поражает жизненно важные органы: головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки. Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У лиц 20-30 лет повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого человека, у лиц 40-50 лет – у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трех имеют повышенное артериальное давление. Хоть у пожилых людей болезнь выявляется гораздо чаще, чем у молодых людей, всё же гипертонию ошибочно считают болезнью пожилых людей. В настоящее время гипертония сильно «помолодела», поэтому контролировать артериальное давление необходимо не только пожилым, следует помнить о коварности этого недуга.
Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание, относящееся к болезням системы кровообращения и сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.).
Когда кровь в организме человека движется по сосудам, она давит на их стенки и вызывает напряжение в просвете сосуда. Этот показатель называется артериальным давлением и измеряется в миллиметрах ртутного столба.
При сокращении сердечной мышцы существуют две фазы:
- систола – момент максимального напряжения сердечной мышцы, когда она выкачивает кровь и направляет ее по артериям; систолическое давление иногда называют сердечным;
- диастола – момент максимального расслабления сердечной мышцы, когда она набирает кровь из вен; давление в этой фазе иногда называют сосудистым.
При измерении артериального давления всегда получаются две цифры. К примеру, 110/70 означает, что систолическое давление равно 110, а диастолическое – 70.
На показатели давления влияет ряд следующих факторов:
1. Количество крови, которое сердце выбрасывает за одно сокращение. Чем больше крови оно направляет в артерии и капилляры, тем выше показатель давления.
2. Состояние сосудов, капилляров и стенок аорты. С возрастом просвет сосудов уменьшается по разным причинам, вследствие чего растет давление.
3. Количество крови, которое находится во всех сосудах человека. Чем меньший объем циркулирует, тем ниже будет давление.
4. Способность сердца полностью расслабиться в фазу диастолы. Если сердце работает на износ без отдыха, цифры на тонометре будут ниже.
Причины гипертонии:
- повышенная масса тела;
- наследственный фактор;
- сахарный диабет;
- вредные привычки, в частности, курение;
- частые стрессы и психические нагрузки;
- нарушение деятельности сердечно-сосудистого отдела организма и почек;
- сбои в функционировании щитовидной железы.
|
Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности. |
На самом деле выяснить точно причины развития этого заболевания удается не всегда. Гипертония негативно воздействует на все внутренние органы, а также системы тела человека, поэтому нужно обращать внимание на малейшие сбои в показаниях давления.
При лечении гипертонического синдрома важно разобраться с тем, какой именно фактор повлиял на плохие показатели систолического или диастолического давления.
При спазме сосудов назначаются одни препараты, а при недостаточном расслаблении сердца – абсолютно другие.
|
Повышенное давление грозит инсультом, инфарктом, слепотой, почечной недостаточностью и другими страшными последствиями. |
Гипотония (артериальная гипотензия), также как и гипертония может быть самостоятельным заболеванием или симптомом других заболеваний.
При пониженном давлении ухудшается снабжение всех систем организма кислородом, может развиваться кислородное голодание, мозговые и иные расстройства.
Выделяют острую гипотензию – как следствие массивной одномоментной кровопотери, обезвоживания, травмы, отравления, анафилактического шока, резкого нарушения работы сердца; развивается в короткое время (от нескольких минут до часов) и ведет к нарушению кровоснабжения внутренних органов; требуется неотложная помощь.
Хроническая имеет длительное течение, симптомы расстройства кровообращения отсутствуют. Считается, что гипотензия не так опасна, как гипертензия. Действительно, у гипотоников риск возникновения инфаркта и инсульта гораздо ниже, но при этом качество жизни гипотоников ниже, из-за постоянных головных болей и вялости. Гипотензию не следует игнорировать. Она может сигнализировать о самых разных причинах от травм головного мозга до хронического недосыпа. Существует масса способов улучшить качество жизни гипотоников – здоровый крепкий сон, рациональное питание, физические нагрузки.
Снижение заболеваемости и смертности от болезней системы кровообращения, в том числе от болезней, характеризующихся повышенным кровяным давлением, среди населения можно достигнуть благодаря массовой и индивидуальной стратегии профилактики, которая заключается в изменении образа жизни и факторов окружающей среды, связанных с заболеваниями, а также их социальных и экономических последствий.
Кроме того, каждому человеку ежегодно необходимо проходить профилактические мероприятия с целью выявления хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности.
|
Постоянная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя следующие мероприятия: - прохождение профилактических осмотров и диспансеризации |
|
Причины и факторы риска |
Симптомы |
Последствия |
Лечение |
|
Гипотония (пониженное артериальное давление) |
|||
|
наследственность, нервное перенапряжение, неполноценное питание, изменение климатических и погодных условий, депрессии |
вялость, отсутствие бодрости после сна, ухудшение памяти, рассеянность, одышка, головокружение, потливость и онемение ладоней, стоп, боли в суставах, мышцах, головные боли, повышенная метеочувствительность |
пониженная работоспособность, ухудшение качества жизни |
правильный режим труда и отдыха (сон не менее 9 часов), правильное питание (не менее 4 раз в день), усиление физической активности (но без больших нагрузок), физиотерапевтические процедуры, прием соответствующих медикаментов |
|
Гипертония (повышенное артериальное давление) |
|||
|
наследственность, нервное перенапряжение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем |
утомляемость, бессонница, головные боли (обычно в затылочной части), боли в области сердца, одышка, неврологические нарушенияь |
сердечно-сосудистые заболевания (в частности, инсульты и инфаркты): риск удваивается при повышении давления на каждые 20/10 мм рт.ст. |
борьба со стрессом, правильный режим труда и отдыха (сон не менее 8 часов), отказ от курения, соблюдение диеты с ограничением поваренной соли, жиров, легкоусвояемых углеводов, продуктов повышающих давление, ежедневная умеренная физическая активность,прием соответствующих медикаментов |